Prüfen, rufen, drücken: Hamburger Herzretter zeigen schon Kindern, wie Wiederbelebung geht

Wenn ein Herz plötzlich aufhört zu schlagen, zählt jede Minute. Bis der Rettungsdienst da ist, vergehen in Deutschland im Schnitt etwa neun Minuten. Schon nach drei bis fünf Minuten ohne Herzdruckmassage drohen bleibende Schäden im Gehirn. Die Zeit dazwischen gehört den Menschen, die gerade in der Nähe sind. Genau hier setzt der Hamburger Verein Herzretter an.

Mut statt Schockstarre Herzretter e.V. ist ein gemeinnütziger Verein mit Sitz in Hamburg und einem zweiten Standort in Leipzig, gegründet vom Arzt Dr. Martin Buchholz. Sein Leitsatz ist schlicht: „Wir machen Menschen Mut, Leben zu retten.“ Wiederbelebung soll nach dem Willen des Vereins eine Lebenskompetenz werden, so selbstverständlich wie Schwimmen oder Radfahren. Am liebsten wäre es den Herzrettern, wenn bei jedem Notfall jemand vor Ort ist, der weiß, was zu tun ist.

Dafür gehen die Trainerinnen und Trainer in Schulen und Kitas, altersgerecht schon ab dem Vorschulalter. Für Hamburger Schulen sind diese Trainings kostenfrei, der Verein finanziert sie über Spenden. Dazu kommen Kurse für Erwachsene und Unternehmen. Für seine Arbeit wurde der Verein nach eigenen Angaben mehrfach ausgezeichnet, unter anderem mit dem HanseMerkur Preis für Kinderschutz.

Zwei Termine im November Am Montag, 16. November, zeigen die Herzretter Erwachsenen von 17 bis 19 Uhr in der Filiale der Hamburger Sparkasse in der Waitzstraße 6 in Othmarschen, wie Wiederbelebung funktioniert. Medizinische Vorkenntnisse braucht niemand. Eine Besonderheit: Schauspielerinnen und Schauspieler übernehmen die Rolle von Laien, danach wird immer wieder selbst geübt. Das soll die Angst nehmen, im Ernstfall etwas falsch zu machen. Die Teilnahme ist kostenpflichtig und wird vorab online gebucht.

Kostenlos ist das Angebot für die Jüngsten: Am Sonntag, 29. November, lernen Kinder von 6 bis 10 Jahren von 15.30 bis 17 Uhr in der Zentralbibliothek am Hühnerposten 1, wie sie im Notfall reagieren können. Das Training findet in Zusammenarbeit mit den Bücherhallen Hamburg statt, geübt wird mit Rollenspielen und ganz praktisch. Die Plätze sind auf 23 Kinder begrenzt. Für die Anmeldung braucht es zwei kostenlose Tickets: eins für das Kind, eins für eine erwachsene Begleitperson.

Die drei Schritte, die jeder kennen sollte Der Ablauf lässt sich in drei Wörtern merken, nach denen die Herzretter trainieren und die auch die Fachverbände der Anästhesiologie in ihrer Kampagne für Laienreanimation empfehlen: Prüfen, Rufen, Drücken.

Prüfen: Die Person laut ansprechen und an den Schultern rütteln. Reagiert sie nicht und atmet sie nicht oder nicht normal, etwa nur in einzelnen schnappenden Zügen, liegt ein Notfall vor.

Rufen: Sofort die 112 wählen oder eine andere Person damit beauftragen.

Drücken: Den Ballen einer Hand auf die Mitte der Brust legen, die andere Hand darauf, die Arme gestreckt. Dann fest und schnell drücken, 5 bis 6 Zentimeter tief und 100- bis 120-mal pro Minute. Und nicht aufhören, bis Hilfe eintrifft.

Warum das so wichtig ist Rund 136.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr außerhalb eines Krankenhauses einen Herz-Kreislauf-Stillstand, etwa 70.000 von ihnen werden wiederbelebt. Nur etwa jeder Zehnte überlebt. Eine gut ausgeführte Herzdruckmassage durch Laien kann die Überlebenschance nach Fachangaben verdreifachen. Trotzdem begannen 2024 nur in 55 Prozent der Fälle Laien mit der Wiederbelebung. In Ländern wie Schweden und den Niederlanden liegt dieser Anteil bei bis zu 80 Prozent. Der Herzretter-Verein und der Deutsche Rat für Wiederbelebung schätzen, dass in Deutschland jedes Jahr rund 10.000 Menschen mehr überleben könnten, wenn mehr Umstehende sofort helfen würden.

Einen vollständigen Erste-Hilfe-Kurs ersetzt das Training nicht, es konzentriert sich ganz auf die Wiederbelebung. Aber es übt genau den Moment, in dem viele zögern. Und wer schon als Kind einmal auf einer Übungspuppe gedrückt hat, weiß später vielleicht eher, dass er helfen kann.